Cédric propose des séances pour les licenciés de tous niveaux. Les parents peuvent aussi participer !

A partir du 20 mars et chaque samedi de 15h30 à 17h00, si le temps le permet, sur le parking de la halle des sports de Villedieu. Pensez à apporter une petite bouteille d’eau, des baskets et un goûter.

Exemple de séance :

  • Échauffement / assouplissements
  • Relais / jeux en équipe
  • Renforcement / travail cardio vasculaire
  • Étirements / retour au calme

Merci de me confirmer votre participation auprès de Cédric :

Venez nombreux !!!


Merci aux 21 participants de la séance de samedi dernier !